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医院简介 Hospital profile

湖南省长沙市三益康复医院是国家批准的二级专科康复医院。设有门诊和住院部及各功能科室。门诊部开设普通内科门诊、儿科门诊、外科... [详细介绍]

医院动态 Hospital dynamics

长沙三益康复医院积极开

2017年9月22日,我院特邀中医针灸领域的权威专家常小荣教授来我院进行讲座,此次讲座的主题 ...... [详细]

顽固性头痛治疗方法有哪些?

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       顽固性头痛治疗方法有哪些?接下来长沙三益康复医院医生为大家详细介绍这个疾病的相关知识。

       顽固性头痛治疗方法有哪些?

       1、展颈部:颈部尽可能往右靠,使右耳和右肩相挨,保持5秒钟。换方向再做。将颈部向前压,下巴贴胸,保持5秒钟。重复3遍。
       2、耸肩:深深吸气,双肩尽量抬高,然后再将双肩放下的同时呼气。重复5次。转肩:将肩往前转动5次,再往后转动5次。
       3、松后背:将右膝靠胸,使足部悬空,保持10秒钟。换腿再做。最/后,双腿同时,保持10秒钟。
       4、曲腿足:双脚前伸,让脚趾向前指3秒钟,然后让脚趾尽量往后弯,指向自己3秒钟。重复做10次。最/后,由脚踝以顺时针及逆时针方向转动,用脚趾画圆圈。
       5、展全身:弯腰双手触摸脚趾,然后背部紧靠座椅,双手往上伸展超越头部后再右边及左边伸展。




             
     

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