安安，你这是咋了？怎么感觉无精打采的，是不是哪里不舒服了？

呜呜呜......我怀念放假的时光......

假期一结束，我感觉都睡不好觉了，还头晕眼花、腰酸背痛，浑身上下哪都不自在o(╥﹏╥)o

你这是出现了节后综合征吧！

节后综合征指的是，在节假日结束之后，人们重新适应工作或学习环境时，可能出现的心理和生理状态。

躯体上主要表现为疲倦失眠、昏昏欲睡、有不正常肌肉酸痛、心跳过快、胃口欠佳、腹胀、腹泻等症状，而精神上的表现主要是在工作和学习中难以集中精神，甚至出现焦虑、空虚或容易发怒等。

节后综合征经常发生在长假结束之后，在承载着大家热切期盼的春节假期结束后，节后综合征尤其明显，很多朋友都被节后综合征所困扰。